Студия танца и йоги Клевер на метро Курская

Центр студия танца и йоги Клевер открыт, чтобы достичь важной цели: помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Мягкая, плавная, спокойная — йогу Айенгара рекомендуют для начинающих или людей в возрасте. Она не требует специальной подготовки: последовательность поз и внимание на дыхании улучшают обменные процессы! А за правильностью выполнения внимательно следят наши мастера.

Вместе с тем, если вас не пугают распевания мантр и работа с чакрами, если вам интересны не столько физические, сколько ментальные практики, тогда мы рекомендуем Кундалини-йогу. Снятие нервного напряжения и ясное мышление — это только «верхушка» того, что она может дать!

Помимо этого, в студии танца и йоги Клевер проходят регулярные занятия по аштанга-виньяса-, бикрам- и хатха-йоге, антигравити йоге, йоге-нидра, тибетской йоге, йогатерапии, йоге для похудения, дыхательным техникам, медитации, женским практикам, цигун.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предоставляем возможность посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, пар и начинающих.

Сосредоточенность и планомерность — это точно не про детишек! Но наши тренеры превращают каждое занятие в весёлую игру. По названию животных они сразу запоминают асаны, которые идут друг за другом так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она даёт чувство равновесия и делает их тела очень гибкими.

А для девушек, которые готовятся стать мамой, у нас с чуткой заботой подготовили уникальную программу. Не волнуйтесь за будущего ребёночка! Йога не только не приносит вреда — деликатный подход к выполнению асан наилучшим образом подготовит ваш организм к родам, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

В центре цены выше среднего. Стоимость разового посещения — 750 рублей.

Если вы хотите записаться на йога-тур и пройти обучающие семинары, тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В залах есть всё необходимое для занятий йогой и не только. Часть групп разделена по уровням. Обратитесь к нашим администраторам, и они с радостью помогут найти удобный вариант занятий по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и ответят на любые ваши вопросы.

Соцсети
Все услуги
Отзывы
  • Варвара оценил на
    написал 21 сентября 2018 в 17:50
    Если вы еще не были на аэройоге — обязательно сходите! Не пожалеете! Даже если Вы никогда не занимались никаким видом спорта — не беда! Приходите! Опытный, невероятно внимательный, профессиональный инструктор Ксения Краева не бросит Вас на произвол судьбы. Обязательно покажет и расскажет, как правильно делать упражнения, чтобы от них был эффект. Ни в коем случае не заставит Вас делать через силу, все по своим возможностям, но и не даст сидет без дела. Есть ли эффект от тренеровок? КОНЕЧНО ЕСТЬ! Благодаря тому, что Ксения грамотно распределяет нагрузку, делает разные по своему содержанию тренировки (силовые, растяжка и т.д.) при регулярном посещении можно заметить эффект невооруженным взглядом. На силовых тренировках мы прокачиваем спину, живот, ноги, РУКИ (как оказалось, для многих это камень преткновения), на растяжке тянем мяшцы, суставы, все аккуратно, без насилия. Обязательная часть занятия — полное расслабление в гамаке, тело утопает в невесомости, что дает невероятные ощущение, не имеющие аналога. Особо хотелось бы отметить пользу именно от аэройоги для тех, кто работает в сидячем положении. После сидячего рабочего дня спина полностью расслабляется, отдыхает, вытягивается — нет ни тени усталости. Почувствовав подобные ощущения, Ваше тело будет просить вернуться). Хотелось бы поблагодарить Ксению за ее профессиональное отношение — занятия не отменяются, инструктор не опаздывает, всегда вежлива и мила, знает о нагрузке всё, подскажет в любом спортивном вопросе, создает приятную, дружескую атмосферу!) Спасибо большое! Все прекрасно! Все друзья-знакомые заметили эффект на руках, ногах и попе ну и само собой — растяжка Очень приятная атмосфера в самой студии! Очень уютно, красиво, по-домвшнему
    Встречают приветливые,, вежливые-администраторы! Советую всем-всем!!!
  • Екатерина оценил на
    написал 21 сентября 2018 в 17:47
    Йога в гамаках — это нечто! Впервые попробовала именно в Клевере. С тех пор фанат)) Полезно, интересно, масса положительных эмоций, результат для спины очевиден. Буду ходить! Сама студия очень уютная, все чистенько, симпатично и со вкусом сделано. Тренером довольна. Рекомендую!
  • Марина оценила на
    написала 20 сентября 2018 в 20:27
    Ходила на аэройогу (йога в гамаках) впервые. Столько новых и необычных ощущений! Какое расслабление для спины! Правда,с непривычки получалось не всё.Но надо отдать должное — преподаватель отнеслась ко мне очень внимательно и участливо.Сама студия уютная, атмосфера приятная и дружелюбная.Спасибо! Буду продолжать осваивать категорически перевернутые асаны)))
Показать еще 14 отзывов
Похожие йога центры